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脱!!足の限界!! ハーフマラソン 2時間切り達成!! 

3月29日に開催されたなにわ淀川マラソンに出場してきました!今大会は2日間に分けて開催されており、29日はハーフマラソン、10km、5km、30日はフルマラソン、30km、2kmファミリーマラソンで行われていました。 今回はハーフマラソンに...
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脱!! 尻の痛み トゥルースリーパー低反発クッションの効果!!

オフィスや自宅でデスクワークを行っているみなさん長時間イスに座っていると腰やお尻が痛くなりませんか?我が家は食卓でデスクワークを行っていますが、木のイスにダイレクトに座っていますので、正直お尻の痛みは長時間作業には向いていないと思いました。...
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脱!!座学!! 音声学習で勉強効率アップ!!

私はもともと勉強が嫌いで特に学歴があるわけもなく、なんとなく大学を卒業し社会人になって、社会人になって20代の頃は資格の勉強もせずにダラダラ過ごしてきました。30代になり、会社での立場も上がり自分の保身のために資格の勉強に明け暮れるようにな...
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脱!!トビムシ!! 生態と駆除方法!!

私の園芸経験において避けては通れない道、それが土の中や水苔に潜むやつ!!「トビムシ」さんです!! 水やり時に「まいど!!」言わんばかりに顔を出すやつですが今回はやつの特性と対策について紹介したいと思います!トビムシとは トビムシは一応益虫で...
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脱!!足の限界その2!!初 京都マラソンチャレンジ 実践編

準備編に引き続き実際に走ってみたコースの感想などを紹介できればと思います。特にしんどかった点や次回に向けての反省点など挙げていければと思いますのでよろしくお願いします。 因みにゼッケンに着いているセンサーで正確なタイムは計れますが、平均ペー...
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脱!!足の限界その2!!初 京都マラソンチャレンジ!!!  準備編  

2025年2月16日京都マラソン行ってました!結果としては         グロスタイムで5:02:46         ネットタイムで4:50:00   でした!とりあえず完走と5時間切れたと思っていましたので結果的には満足でした!来年も...
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脱!!!自動車!!

今回は自動車の必要性を私なりの意見として述べさせていただければと思います。私のまわりの家族でもかなりの確率で所有している自動車ですが、わたしの家族では自動車を所有しておりません。一応90ccのバイクは所有してますがこちらもあまり使う機会がな...
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脱!!足の限界!!フルマラソンチャレンジ

来たる2月に開催される京都マラソンに向けて練習がてら42.195キロ走ってみました!思えば、一昨年の8月になんとなく始めたマラソンでしたがついにフルマラソンにまで走れるようになりましたので記録として残しておきたいと思います!42キロ走れるま...
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脱!!夜更かし時間!!

どうもこんばんは!今回は夜更かし時間についてお話できればと思います!!若い頃は夜更かしすることが楽しくて仕方なかったのですが子供がいるようになってから寝かしつけも含めて平均的に早くなっています。その代わりに朝起きる機会が圧倒的に増えてきまし...
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脱!!個人年金保険!!

おはようございます!大型連休も明け仕事モードに切り替えなくてはならない脱却さんです!休みが多いと嬉しい分明けてから仕事の内容を一部忘れてしまったりしますが私自身は休み前にやることリストをメモ帳か付箋に残して帰るというアナログな方法で管理して...